Zutaten 250 g Erdbeeren 250 g Naturjoghurt, 1,5% Fett 0.5 TL Chia Samen Nährwertangaben 230 Kcal 7 g Fett 25 g KH 12 g Eiweiß Zubereitung 1. Zuerst die Erdbeeren waschen, vom Stil befreien, vierteln und pürieren.Danach die Erdbeeren in…
Orangen-Traumblatt-Salat Zutaten: 1 Packung Orangen-Jell-O 1 Packung Instant-Vanillepudding 1 Tasse kochendes Wasser 1/2 Tasse kaltes Wasser 1 Cool Whip 8 oz. 1 Dose Mandarinen 14 oz., abgetropft 1 Tasse Mini-Marshmallows Anleitung: In einer großen Schüssel Orangen-Jell-O und kochendes Wasser vermischen.…
Sommerlicher Tomaten-Avocado-Salat ZUTATEN: Vegetarisch • Glutenfrei Obst und Gemüse 1: Artischockenherzen 2: Avocados, reif 2: Gurken, groß 2 Knoblauchzehen 2: Zitronen, frisch gepresster Saft 2 TL: Oregano, getrocknet 4: Strauchtomaten Würzmittel 1: Oliven Gerichte und Gewürze 1 TL: Schwarzer Pfeffer…
ZUTATEN: Obst und Gemüse: • 1 Gurke • 2 Knoblauchzehen • 1 grüne Paprika • 1/4 Tasse Zwiebel • 1 TL getrockneter Oregano • 4 Tomatenspalten Gewürze: • 1/2 Tasse entsteinte Kalamata-Oliven • 2 EL Zitronensaft Küchenhilfen und Gewürze: •…
Zutaten 2 Tassen gefrorene Erdbeeren 1 Tasse Ananassaft 1/2 Tasse Vanille-Mandelmilch 2 Esslöffel Honig oder Agavensirup (optional, für zusätzliche Süße) Anleitung 1. Die gefrorenen Erdbeeren und den Ananassaft in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. 2. Auf hoher Stufe mixen,…
Caprese Pasta ist wie Urlaub auf dem Teller. Cremiger Mozzarella verbindet die aromatischen Tomaten mit dem Basilikum, dem Olivenöl und den Nudeln zu einer wahren Geschmacksexplosion Zutaten 400 g Spaghetti 500 g Kirschtomaten 1 Packung Mini Mozzarella 125 g Abtropfgewicht…
Gurkensalat mit Chinakohl zum Abnehmen, ist köstlich und in 5 Minuten fertig Zutaten 1/2 Salatschüssel in Streifen geschnittener Chinakohl 1 Salatgurke 1 Tomate etwas rote und grüne Paprika (optional) Vinaigrette: 1 Msp Salz Pfeffer aus der Mühle 1 Prise Zucker…
Das beste Eis! In wenigen Minuten Joghurt Eis ohne Eismaschine Zutaten 2 Becher Joghurt 2 EL Milch 2 EL Honig 1 TL Vanillearoma Zubereitung In einer Plastikschale für das Joghurt Eis ohne Eismaschine alle Zutaten gut vermengen. Die Schale für…
Gurkensalat verbrennt Bauchfett! Meine Mutter hat 25 kg in einem Monat verloren Zubereitung 5 Gurken. Schalten Sie Untertitel ein, um mehr zu erfahren! 2 kleine Löffel Salz. 10 Minuten ruhen lassen. 3-4 Eier. Wasser. 10 Minuten kochen lassen. Grüne Zwiebeln.…
Gesundheitsgetränk – ein Hausmittel gegen Erkältungen und zur Stärkung des Immunsystems Zutaten: 3 – 5 cm Ingwerwurzel etwa 1 Liter kochendes Wasser Saft aus 1 Zitrone gepresst 1 Teelöffel Kurkuma 5 – 7 große Löffel Naturhonig (ich habe Goldrute verwendet)…
