Trink-dich-schlank-Plan: So verlierst du an einem Tag 2 Kilo! Hast du auch dieses eine enge Kleid, das du nur tragen kannst, wenn dein Bauch ganz flach ist? Manchmal fehlt es aber, wie bei mir, an einer flachen Mitte… Inhalt Starte…
Gemüsefladen: das einfache Rezept mit viel Gemüse! Zutaten 1 KAROTTE 6 GRÜNE ZWIEBELN 2 KAPI PFEFFER 900 g (6 Tassen) MEHL 2 Tassen WARME MILCH 1 1/2 Tassen WARMES WASSER 1 1/2 TL SALZ 1 Päckchen (7 g) TROCKENHEFE 1/2…
Dieses abendliches Getränk entfernt Bauchfett über Nacht, funktioniert sicher! Zutaten 120 g blütenzarte Haferflocken 1 Prise Salz Zubereitung Zuerst die Haferflocken und Salz in eine Schüssel geben, mit 1l kaltem Wasser bedecken und kurz verrühren. Danach die Haferflocken für ca.…
Paprika-Sahne-Hähnchen Rezept Zeit benötigt für Paprika-Sahne-Hähnchen Rezept Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 40 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde Zutaten: 4 Hähnchenbrustfilets 2 Paprikaschote(n), rote 1 Paprikaschote(n), grüne 1 Zwiebel 2 Zehe/n Knoblauch 1 Chilischote(n), getrocknet 1 Becher Sahne 1…
WEICH WIE WATTE, PUDDINGHÖRNCHEN DIE TAGELANG FRISCH BLEIBEN! Zutaten Für den Teig: ½ Würfel Hefe 4 EL Zucker 1 Eigelb 90 ml Öl 700 g Mehl 300 ml Milch, lauwarm 1 Packung Backpulver 1 Prise Salz Für die Füllung: 300…
Kokos Ananas Dessert Zutaten 150 ml Cremefine zum Schlagen 1 EL Zucker 200 ml Kokosmilch 200 g Ananasstücke aus der Dose, abgetropft Zubereitung Die Cremefine mit dem Zucker steif schlagen. Die Kokosmilch zufügen und nochmal kurz aufschlagen. Die gut abgetropften…
Schneenockerl in Vanillesauce Zutaten 1 Prise Salz 100 g Staubzucker 2 Packung Vanillezucker 4 Eier 2 Vanilleschoten 550 ml Milch 60 g Kristallzucker 1 TL Zitronensaft 2 EL Schokoraspeln Zubereitung Zuerst einen großen flachen Teller mit Frischhaltefolie überziehen, damit die…
Käsesuppe in 5 Minuten zubereitet, sehr sämig und sättigend! Zutaten 4 Zwiebeln 2 Stange/n Porree 250 g Sahne-Schmelzkäse 1 ¼ Liter Brühe 600 g Gehacktes 400 g Kräuterschmelzkäse 1 Dose/n Champignons à 850 g Öl, zum Braten Zubereitung 1. Als…
Lecker frische Berliner Knüppel zum Frühstück Zutaten für 8 Stück: 510 g Weizen Mehl Type 550 150 g Wasser 150 g Milch 3,5% 16 g frische Hefe 8 g Salz Zubereitung: Das Mehl in einer Schüssel mit dem Salz vermengen.…
Bratwurst mit Sauerkraut und Kartoffeln Zutaten 400 g Kartoffel(n), fest kochende Salzwasser 4 Bratwürste (Fränkische oder Nürnberger) 1 Dose Sauerkraut Salz und Pfeffer aus der Mühle 1 Zehe/n Knoblauch oder Knoblauchpulver Zubereitung Die Bratwürste in der Pfanne anbraten. Sauerkraut mit…
